항노화 썸네일형 리스트형 봄볕, 색소침착 심해 썬크림 꼭 발라주세요 따뜻해지는 봄철 여행을 나설 때 가장 신경 쓰이는 부분 중 하나가 피부관리 아닐까요. 야외활동이 많아지는 봄에 자외선, 미세먼지 등 유해환경 등으로부터 피부를 보호하기 위해서는 자외선 차단제품을 사용하고, 깨끗한 클렌징이 중요하다고 피부과 전문의 들은 입을 모읍니다. 피부에는 ‘티로신’이라는 아미노산이 있는데, 자외선을 받으면 ‘멜라닌’으로 변하게 된다. 멜라닌은 피부를 검게 만드는 주범이되죠. 보통 건강한 사람은 피부의 각질 탈락 주기에 따라 멜라닌도 함께 떨어져 나가지만 그렇지 못하면 피부가 탄 채로 흉하게 남게 됩니다. 봄철 피부가 자외선에 노출되면 색소세포(멜라노 사이트)에서 멜라닌 색소를 빠르게 만들어 내는데요. 며느리는 봄볕에 내보내고, 딸은 가을볕에 내보낸다’는 옛말만 봐도 봄볕이 피.. 더보기 비타민은 만병통치약? 우리 몸에 좋다는 비타민의 종류와 효능 얼마나 알고 있을까? 대부분은 방송과 인터넷을 통해 비타민이 피로회복과 스트레스 해소에 도움이 된다는 사실 정도는 알고 있다. 하지만 우리 몸에서 생산할 수 없는 비타민이 무엇이고 그들이 어떻게 우리 몸을 관리해 주는지에 대해서는 잘 알지 못한다. 지금부터 비타민의 성분과 작용 그리고 효과 등에 대해 알아보기 위해 비타민 여행을 하도록 한다. 비타민의 구분과 비타민의 정의 먼저 비타민 이란 무엇일까? 유기물로서 필수 영양소. 적은 양으로 성장을 촉진하고, 건강한 삶을 유지시키며, 생식 능력을 촉진시키는 작용을 한ㅣㅔ 탄수화물, 지방, 단백질처럼 에너지를 생성하지는 않지만, 식품으로부터 에너지가 생성될 때 필요한 효소의 작용을 도와준다. 비타민은 크게 수용성과 지용성.. 더보기 이전 1 다음
